HIDUP SEHAT DENGAN RAMUAN TRADISIONAL

  2. DARAH RENDAH Cara mengatasi tekanan darah rendah adalah dengan memanfaatkan kacang panjang. Caranya sebagai Berikut: Ambil satu ikat daun lembayung (daun kacang panjanh yang masih muda) yang segar dan satu ikat kacang panjang.masak lah menjadi masakan  menurut selera,biasakan makan sayuran Insya Allah tekanan darah rendah akan hilang dan menjadi normal kembali.

                                                                      Darah Tinggi Penyakit darah tinggi umumnya banyak menimpa orang orang berusia 40 tahun Tetapi pada usia muda sekarang banyak juga orang terserang penyakit ini.soalnya mereka banyak mengkonsumsi makanan berlemak serta hidup dalam tegangan emosi tinggi,kurang santai dan tidak harmonis.   Gejalanya adalah penderita mudah  tersinggung dan sering marah marah,mata berkunang kunang tubuh gemetaran,jantung berdebar keras dan lainnya. Karena itu agar darah tidak selalu naik dan selalu normal,ikutilah beberapa resep ini. 1.)Ambillah 3 siung bawang putih,makan mentah mentah tanpa direbus dan di masak,lakukan hal ini setiap pagi dan sore ,cukup 3 siung bawang putih selama 3 hari,dalam memilih bawang putih pilihlah warna kulitnya yang coklat kehitam...

 Mereka yang bertubuh terlalu gemuk pastilah merasa sedih,terutama para gadis atau wanita karir.Gemuk memang kadang sulit dihindari penyebabnya, misalnya terlalu sering menerima undangan makan atau harus sering menjamu tamu untuk makan bersama,Jika anda sering makan (karena terpaksa)  maka sesudah pulang dari jamuan makan,maka minumlah ramuan di bawah ini : Bahan: -sebuah pace/mengkudu yang matang -Tiga potong lempuyang -Bangle sebanyak 3 potong -Daun kemuning satu tangkai -satu jeruk nipis -sebuah asam tua Caranya: Semua bahan bahan direbus,kemudian disaring dan diminum air rebusan tadi. Untuk menjaga kesetabilan tubuhatau agar tetap langsing gunakan cara di  bawah ini : Olah raga ringan,ini harus dilakukan agar lemak yang ada dalam tubuh terbakar. Lakukan olah raga walau jalan kaki atau lari lari kecil.atau hanya senam  atau menggerak gerakkan tubuh atau tangan saja.   Dalam satu minggu sediakan waktu satu hari  untuk diet,yaitu makan buah  buahan ma...